Notre prochain Atelier "Naitre Ensemble" / "Giving Birth Together" 15 Décembre 14-17h @Uma

Notre prochain Atelier "Naître Ensemble"  aura lieu le Dimanche 15 Décembre de 14-17h au Centre Uma, dans le 9e
Our next  bilingual workshop " Giving Birth Together" will take place on  Sunday December 15th from 2-5 PM, @ Uma Centre, Paris 9th.


NAITRE ENSEMBLE

Tatiana est professeur de yoga, formée par Bernadette de Gasquet, spécialisée dans le yoga prénatal et postnatal, et elle enseigne aussi le massage bébé.
Elizabeth est coach et formatrice en gestion de stress et praticienne en HypnoNaissance, une approche américaine que enseigne au couple comment se détendre ensemble pour mieux vivre la naissance. Nos deux approches sont très complémentaires.

Cet atelier vous donne des outils divers pour vivre l'accouchement ensemble:

-des postures en yoga (seul et à deux)
-des techniques massage par le papa
-les techniques d'ancrage pour que le simple fait de sentir une main sur votre épaule vous permet de vous relaxer...
-informations physiologiques pour comprendre comment la relaxation soutien le processus naturel de la naissance
-comment stimuler la production d'ocytocines et des endorphines naturellement, ensemble
-Commet se préparer a l'arrivée de bébé

C'est le dimanche 6 Octobre de 17h-20h au Centre Uma, 14 rue Choron, 75009 Paris 90€ par couple.
Nombre de place limitee. Reserver en repondant a ce mail.


GIVING BIRTH TOGETHER

This workshop is designed for couples preparing for the birth and delivery of their child.

You and your partner will learn:

- Yoga Poses ( together and separately)
- Massage techniques for the two of you
- Anchoring techniques so that the simple gesture of your partner's hand on your shoulder will help you relax
- Physiological informations to understand how relaxation helps the natural process of birth
- How to stimulate together the production of oxytocin and endorphins
- How to create a protective bubble of intimacy
- How to  prepare for birth together
- How to prepare for the adventure of 'after birth'

Tatiana Abbey-Chartier is a Yoga Teacher, Specialized in Prenatal and Postnatal Yoga. She was training by Dr Bernadette de Gasquet. She is also an instructor for Baby Massage workshops.
Elizabeth Echlin is certified HynoBirthing teacher and a professional Stress Reduction Coach and Trainer. She helps couples learn to relax together to enjoy pregnancy and birth.
Our two approaches are very complementary!

It will  take place Sunday June 2nd 5-8 PM at Centre Uma, 14 rue Choron, 75009 Paris, 90€ per couple
Space is limited.

We would love to have you with us.
Feel free to contact us for any firther information.
Elizabeth : 06 31 13 35 94 www.elizabeth-echlin.com
Tatiana: 06 77 59 45 22 http://tatiana-abbeychartier.blogspot.fr/

Nous serions ravies de vous avoir parmi nous.
N'hésitez pas si vous avez d'autres questions.
www.elizabeth-echlin.com
http://tatiana-abbeychartier.blogspot.fr/